40대 연금 준비｜국민연금·퇴직연금·개인연금 점검 순서

40대에 가입이력, 퇴직연금 운용, 개인연금 납입여력과 비상자금을 함께 점검하는 방법입니다.

최종 확인일 2026-08-12

먼저 답하면

40대는 상품을 추가하기 전에 국민연금 가입공백과 퇴직연금 적립금을 먼저 확인할 시기입니다. 은퇴까지 시간이 남아 있어 운용과 납입 계획을 고칠 여지가 큽니다.

한 번에 모을 자료

세액공제 한도를 채우기 위해 생활비를 압박하지 말고, 비상자금을 유지하면서 매년 지속 가능한 납입액을 정합니다.

은퇴 나이와 국민연금 시작 나이를 다르게 입력해 소득 공백을 확인하세요. 부족액은 투자수익률을 과장해 메우지 말고 납입·은퇴시점·목표생활비 세 가지를 조정합니다.

직접 합산하기

국민연금·퇴직연금·개인연금과 기타 노후소득의 월액과 개시 시점을 입력해 생활비 부족액을 계산합니다.

40대에는 개인연금부터 늘려야 하나요?

기존 공적·퇴직연금과 부채를 먼저 확인해야 합니다.

주식 비중을 높여야 하나요?

위험 감수능력과 은퇴까지 기간에 따라 달라집니다.

국민연금 공백은 어떻게 찾나요?

공단 가입내역에서 납부예외·체납 기간을 구분하세요.

세부 기준과 개인별 예상액은 금융감독원 통합연금포털의 최신 안내에서 확인하세요. 제도·세금·수급조건은 변경될 수 있습니다.